Menopausa e climatério: sintomas e tratamento

A menopausa não é uma doença, é uma fase natural da vida da mulher. Ainda assim, ela costuma chegar cercada de dúvidas e desconforto. A boa notícia é que, com acompanhamento médico e informação de qualidade, é totalmente possível atravessar esse período com saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Climatério e menopausa: não são a mesma coisa

É comum confundir os dois termos, mas eles têm significados diferentes. O climatério é a longa fase de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo, em que os ovários reduzem aos poucos a produção de hormônios. Ele pode começar anos antes da menopausa e se estender depois dela.

Já a menopausa é um marco específico dentro do climatério: corresponde à última menstruação, confirmada quando a mulher fica 12 meses seguidos sem menstruar. No Brasil, costuma acontecer, em média, entre os 48 e os 51 anos, embora possa variar bastante de mulher para mulher.

Os principais sintomas

Com a queda dos hormônios, especialmente o estrogênio, o corpo passa por mudanças que podem aparecer ainda no climatério. Os sintomas mais comuns são:

• Ondas de calor (fogachos): a sensação repentina de calor no rosto e no tronco, um dos sintomas mais característicos.
• Suores noturnos: que atrapalham o sono e o descanso.
• Alterações no sono: dificuldade para dormir ou sono interrompido.
• Mudanças de humor: irritabilidade, ansiedade e oscilações emocionais.
• Ressecamento vaginal: que pode causar desconforto e dor nas relações.
• Queda na libido: redução do desejo sexual.
• Alterações no ciclo: menstruações irregulares antes da parada definitiva.
• Outros sinais: cansaço, dores nas articulações e dificuldade de concentração.

O que muda na saúde a longo prazo

Além dos sintomas que aparecem no dia a dia, a queda do estrogênio também afeta a saúde de forma silenciosa. Por isso, essa fase pede atenção redobrada a dois pontos:

Os ossos tendem a perder densidade mais rápido, aumentando o risco de osteoporose. E o coração passa a contar com menos proteção hormonal, o que eleva o risco cardiovascular. Cuidar da alimentação, manter-se ativa e fazer acompanhamento médico ajudam a proteger os dois.

Quais exames são recomendados nessa fase?

A avaliação é individual, mas alguns exames costumam fazer parte do acompanhamento da mulher no climatério e na menopausa:

• Exames de sangue de rotina, incluindo glicemia, colesterol e função da tireoide.
• Avaliação hormonal, quando indicada pelo médico.
• Densitometria óssea, para avaliar a saúde dos ossos.
• Mamografia e Papanicolau, dentro do rastreamento da saúde da mulher.
• Avaliação cardiovascular, conforme o histórico de cada paciente.

Opções de tratamento

Existe tratamento, e ele faz diferença. O alívio dos sintomas pode envolver diferentes caminhos, escolhidos de acordo com cada mulher:

• Terapia hormonal: a reposição de hormônios pode ser muito eficaz contra os fogachos e o ressecamento, mas não é indicada para todas. Depende da idade, do tempo de menopausa e do histórico de saúde.
• Alternativas não hormonais: medicamentos e tratamentos locais que ajudam quem não pode ou não deseja usar hormônios.
• Mudanças no estilo de vida: alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade e redução de álcool e cigarro fazem grande diferença nos sintomas.
• Apoio à saúde emocional: acolher as mudanças de humor e buscar ajuda quando necessário também faz parte do cuidado.

Acompanhamento na Docctor Med Petrópolis

Na Docctor Med, nossa equipe acompanha a mulher em todas as fases da vida, incluindo o climatério e a menopausa. Avaliamos seus sintomas, solicitamos os exames adequados e construímos com você o melhor plano de cuidado. Atendemos no Centro de Petrópolis, de segunda a sexta das 7h30 às 18h30 e sábados das 8h às 12h.